Leg vein swelling. पैर पर ज्यादा है

हम लॉक डाउन में 4 महीने से बैठे थे एक डेढ़ घंटा ही खड़े होते थे दिवाली के समय  ज्यादा काम कर लिया था पहले नार्मल पेन होता था दबाने की इच्छा होती थी फिर हमने बाहर साइकलिंग और बाइक चला ली बाइक बिना चाबी के बिना स्टार्ट की पैरों से चलाई थी पंजे की उंगलियों पर ज्यादा असर  गया था दर्द होता था तो भी फिर भी हम चलते रहे थी ज्यादा पेन होने पर हमने डॉक्टर को दिखाया डॉक्टर ने बोला कैल्शियम की कमी के कारण हो रहा है इसलिए हम और चलते रहे जब खड़े होते नहीं बना तो बैठे सूजन बहुत ज्यादा गई थी पंजे से लेकर वेरीकोस वेंस तक धीरे धीरे करके तेल से मालिश की इन सब से वेरीकोस जींस और पंजों की सूजन चली गई पर नस हिल रही थी और खड़े होते नहीं बन रहा था जब हमने प्रैक्टो में दिखाया तो डॉक्टर ने हमें सलाह दी कि   जब तक ठीक नहीं हो जाए रेस्ट करना है उन्होंने हमें टेबलेट दी थी Evion LC, Zerodol th 4 आठ 8 दिन की दवा लेने के बाद नेट नहीं मिल रही थी दवा लेना बंद कर दिया तो फिर से हिलने लगी हल्की हल्की पंजों में सूजन है अभी भी ऐसा क्यों हो रहा है हम अब क्या कर सकते हैं यह समस्या दोनों पैरों में हैं  लेफ्ट पैर पर ज्यादा है